Yvonne Esins
Nach außen läuft es für Dich: Du funktionierst, Du hältst alles zusammen.
Doch gleichzeitig spürst Du innerlich diesen Druck, der einfach nicht nachlässt. Vielleicht hast Du es schon mit Sport, Yoga oder Ähnlichem probiert – doch dieses Gefühl der inneren Unruhe bleibt.
Ich kenne dieses Gefühl.
Als Sängerin und Sprecherin war Leistungsdruck lange Zeit mein Alltag. Dazu kamen hohe Ansprüche an mich selbst, Bühnenangst — und das ständige Funktionieren-Müssen auf Knopfdruck.
Bis mein Körper mich einfach gestoppt hat.
Das war der Moment, in dem ich angefangen habe, wirklich nach innen zu schauen. Ich musste mir eingestehen, dass ich mich selbst ein Stück weit verloren hatte — und verstehen, dass es nicht um Effizienz oder Optimierung geht, sondern darum, sich selbst wieder zu spüren und wieder bei sich anzukommen.
Ich bin Yvonne — Psychologin (B.Sc.) Heute begleite ich Frauen, die genau an diesem Punkt stehen.
Nicht nur am Kopf ansetzen.
In meiner Arbeit setze ich nicht nur am Kopf an — sondern auch am Körper. Am Atem. Am Nervensystem.
Jahrzehntelange Arbeit mit Stimme und Körper — lange bevor ich Psychologin wurde — hat mir eines sehr klar gemacht: Das Nervensystem sitzt nicht im Kopf. Es sitzt im Körper. Und genau dort beginnt Veränderung.
Diese vier Schritte sind der Kern meiner Arbeit.
„Es ist nicht das, was du tust, das Dich erschöpft.
Es ist der Zustand, in dem du es tust."
Das sagen Frauen über die Arbeit mit mir:
Wenn Du Dich darin wiedererkennst — und spürst, dass es Zeit ist, wirklich etwas zu verändern:
Melde Dich für ein kurzes Kennenlerngespräch. Wir schauen gemeinsam, wo Du gerade stehst — und wie es für Dich von hier aus weitergehen kann.
Denn Du verdienst ein Leben, das sich wirklich nach Dir anfühlt.
Kennenlernen